Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности фото

Очень многие женщины, оказавшись в "интересном" положении, сталкиваются с такой неприятной проблемой, как отечность. В принципе, такое состояние довольно распространено среди беременных, но почему же тогда акушеры-гинекологи столь пристальное внимание уделяют результатам анализов и появлению отеков? Не вредят ли они здоровью будущей мамы и малыша?


Отечность - это накопление лишней жидкости в тканях организма. Это обусловлено двумя факторами. Во-первых, во время беременности у женщины сильно возрастает потребность в обильном питье, а во-вторых, в этот период в организме скапливается повышенное содержание натрия. Он откладывается везде, кроме костной системы. Именно натрий "притягивает" к себе воду, замедляет ее вывод из организма.

Часто узнать, что женщина подвержена отекам, можно невооруженным взглядом. В первую очередь, отечность проявляется на лице. Опухает и теряет первоначальную форму нос, а глаза кажутся маленькими и заплывшими. Обычно отеки при беременности возникают ближе к родам, но иногда они могут стать одним из первых признаков удавшегося зачатия.

При беременности

Однако самым распространенным явлением при беременности являются отеки нижних конечностей. Ноги увеличиваются в размере и распухают, становится трудно надевать привычную обувь, особенно тогда, когда вы долго ходили и разулись. Первым звоночком отеков становятся отчетливые следы от резинок носков на ногах.

Отеки ног при беременности, в подавляющем большинстве случаев, не опасны и ни чем не грозят малышу. Ими страдает практически каждая беременная женщина в третьем триместре беременности,ведь на ноги оказывается колоссальная нагрузка. Но иногда отечность может стать симптомом позднего токсикоза, который может быть вреден для ребенка и здоровья мамы. Поэтому о появлении отеков ног не нужно умалчивать во время визита к врачу. Он внимательно осмотрит женщину и посоветует как избавиться от отечности в домашних условиях. Если же вечером вы делаете все необходимые процедуры, а утром отеки не спадают, более того, они начинают распространяться на поясницу, живот, руки, то нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Лечение

Обычно, в течение нескольких дней после ликвидации причины отечности ее симптомы проходят сами по себе. Для этого нужно придерживаться простых правил: уменьшить количество употребляемой поваренной соли, нормализовать режим дня, полноценно отдыхать, также не рекомендуется долго находиться на солнце.

По старинке многие врачи до сих пор рекомендуют употреблять как можно меньше воды при отеках. На сегодняшний день доказано, что резкое сокращение потребляемой жидкости может привести к обратному эффекту: организм начнет запасать воду "впрок". К тому же чистая вода крайне необходима для нормального развития беременности, поэтому нужно продолжать выпивать до полутора литров жидкости (без учета супов и сочных фруктов) в день. Очень полезны простая вода без газов, в которую можно добавлять дольку лимона, а также брусничный и клюквенный морсы, которые обладают антисептическим, иммуноукрепляющим и мочегонным эффектами. Не рекомендуется при отеках пить кофе и крепкий чай, так как кофеин не только способствует задержке лишней жидкости в организме, но и вымывает из костей кальций.

Необходимо уделить внимание и полноценному питанию. Сократите употребление сильно соленых продуктов, в первую очередь это касается разносолов, таких, как квашеная капуста и маринованные огурчики. Повредят при отеках и соленые орешки, маслины и оливки, черный хлеб, селедка, копчености, газированные напитки, помидоры и семечки. Вместо всех этих продуктов лучше увеличьте количество белка в своем рационе. Один раз в неделю можно устраивать щадящие разгрузочные дни на яблоках и соках.

Если нет противопоказаний, занимайтесь умеренными физическими нагрузками, разрешенными беременным, больше бывайте на свежем отдыхе, хорошенько высыпайтесь и отдыхайте. Ни в коем случае не загорайте под палящим солнцем. Во время сна кладите ноги на возвышении (можно подложить под них валик или высокую подушку).

Народная медицина предлагает следующие рецепты борьбы с отеками ног при беременности:

  1. самым распространенным способом является употребление травяных отваров - брусничного листа,толокнянки, медвежьих ушек и т.д. Пить их можно не дольше одного месяца и не больше одного стакана в день;
  2. отвар из кураги: на ночь нужно залить курагу водой и дать настояться, утром, за 30-40 минут до еды, выпить отвар.

Есть и другие проверенные способы избавиться от отечности. Ни в коем случае не прибегайте к самолечению и не употребляйте медицинские препараты без назначения врача. Впрочем, и фитотерапия должна быть согласована с ним.


Внимание! Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышью и нажмите "Ctrl+Enter"

Отзывы

Милена
У меня тоже такое было, что стали тесными все туфли, и я могла ходить только в растоптанных тапках фасона "прощай молодость". Когда я обнаружила, что отеки на ногах не спадают за ночь, пришла пора принимать активные меры. Мне лучше всего помогал чудесный мочегонный луковый супчик׃ одна большая мелко накрошенная луковица на 0,5 л молока. Когда лук станет мягким, добавить еще 1 ст. л. рубленой петрушки.
Анастасия
Ой, я на последних сроках вообще мучилась с отеками, могла надавить на ногу, а у меня вмятина оставалась. Мне тоже врач бруснивер советовал пить, но мне не помогало. Родила и все прошло)
Рита
Гинеколог постоянно запугивала меня различными диагнозами, но я не хотела принимать никаких лишних препаратов, да, на последних неделях появились отеки ног, но опять же отказалась от таблеток, мама мне купила обычный аптечный гель Венолгон 911, вот от него я не отказывалась, намазала ножки и отечность спадала через 15-20 минут, хороший, с натуральным составом растительный масел и экстрактов, убирает отечность, усталость, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов, вообщем эффективный. До сих пор не могу понять, зачем пичкать беременных таблетками, только нагружать печень?
Вы можете принимать участие в обсуждении при соблюдении правил.
Image CAPTCHA
Введите код с картинки

Не нашли ответа? Воспользуйтесь поиском по сайту

Поделитесь материалом в соц. сетях. Это очень помогает проекту