Изжога при беременности

Изжога при беременности: на ранних и поздних сроках, как избавиться

Неприятным и мучительным симптомом, сопровождающим беременность, является изжога. Это состояние не опасно для будущей матери или малыша, но сильно досаждает, особенно по ночам или после сытного обеда. Так как лекарственные препараты применять не рекомендуется, то бороться с сильным жжением в пищеводе, горечью и болью приходится при помощи диеты.

Изжога на ранних сроках

Женщина, чувствующая симптомы изжоги уже в первые три месяца вынашивания малыша, не должна беспокоиться, но ей стоит получить консультацию врача. Первопричиной слабости сфинктера пищевода, который в норме не должен пропускать содержимое желудка обратно в пищевод, являются гормоны.

Прогестерон, выработка которого в большом количестве начинается с первого дня беременности, призван сохранять расслабленное состояние матки для предотвращения выкидыша. Проблемой становится то, что в женском организме расслабляются все органы, содержащие гладкую мускулатуру. Сфинктер пищевода становится не способен полностью перекрывать вход в желудок, особенно если есть усугубляющие это состояние факторы:

  • Переедание, употребление большого количества жареной, острой или кислой пищи.
  • Желание сразу после еды прилечь.
  • Употребление шоколада, мяты или кофе, которые обладают свойством расслаблять пищевод.
  • Ношение тесной, сдавливающей желудок одежды негативно влияет на нормальное пищеварение.

В редких случаях изжога в первом триместре беременности может быть симптомом грыжи пищевода, начинающегося диабета. Прием некоторых медикаментозных препаратов тоже приводит к появлению подобного симптома. Именно поэтому будущая мать должна обязательно исключить все возможные опасные заболевания в самом начале их развития.

На поздних сроках

В конце второго и начале третьего триместра большинство беременных испытывают все признаки изжоги после каждого приема пищи. Этому есть простое объяснение: кроме слабого сфинктера, забросу содержимого желудка в пищевод способствует давление снизу. Выросшая матка подпирает желудок, оказывая механическое давление на него.

Воздействие прогестерона на организм несколько ослабляется на последнем месяце вынашивания малыша, когда гормональный фон постепенно изменяется, готовясь к родам. Это может стать хорошей новостью для измученной изжогой женщины, тем более что ребенок постепенно опускается ближе к лонному сочленению, ослабляя давление матки на желудок.

Как избавиться

Физиологические методы

Для избавления от изжоги беременная женщина может попробовать простые и эффективные превентивные меры, не позволяющие создавать значимую для возникновения приступа степень давления на сфинктер пищевода.

  • Правило дробного питания и небольших объемов пищи действует при изжоге всегда. Частые, через каждые три часа перекусы помогают насытиться и не чувствовать голода, съедая маленькие порции. Небольшая порция еды не только быстро переваривается, но и не создает объема в желудке, поэтому даже в третьем триместре не становится причиной изжоги.
  • Желудок находится ниже пищевода, при вертикальном положении тела содержимому полупустого желудка сложно подняться к сфинктеру пищевода. Положение лежа после еды провоцирует создание давления на клапан, что позволяет кислоте проникнуть к слизистой, обжигая ее. Нельзя ложиться отдыхать сразу после еды, в крайнем случае, можно отдохнуть на высоких подушках, чтобы верхняя часть тела была расположена вертикально.
  • Жидкая пища, особенно горячие супы, молочные каши, легче проникает через сфинктер, создает больший объем. Даже если беременная очень любит супы, есть их можно только небольшими порциями.
  • Кислые продукты усиливают выработку желудочного сока, апельсины или борщ часто становятся причиной изжоги. Кислые блюда не рекомендуются при повторяющихся симптомах изжоги.
  • Физическая активность полезна для будущей матери, но не стоит быстро ходить или заниматься домашней работой после еды. Пища должна перевариться.

Диета

Диетическое питание позволяет полностью устранить раздражающие симптомы. Из меню полностью исключают:

  • Острые, кислые блюда.
  • Жареные, жирные блюда.
  • Горячие или холодные продукты.
  • Жесткую пищу.
  • Газированные напитки.
  • Кофе, алкоголь (даже стакан вина может навредить ребенку).

Еда должна быть легкой, полезной и состоять преимущественно из протертых, перемолотых и пюреобразных блюд. Отварное мясо, тушеные овощи без соли, каши на воде – основа рациона беременной женщины. Фрукты рекомендуются только сладкие, можно слегка припустить их на пару.

Домашние средства

  • Первым, проверенным средством от изжоги становится небольшое количество обычного прохладного молока. Молоко снижает интенсивную кислотность желудочного сока, механически смывает со стенок пищевода обжигающую их массу и обволакивает слизистую, снимая жжение и боль. Не нужно пить много молока, особенно если пред этим был съеден объемный ужин. Нескольких глотков будет достаточно.
  • Обычная вода комнатной температуры тоже помогает смыть кислоту со стенки пищевода.
  • Несколько ложек тертой моркови без сахара может устранить изжогу на несколько часов. Каротин, содержащийся в морковном соке, устраняет раздражение слизистой.
  • Сок сырого картофеля за счет большого количества содержащегося в нем крахмала обволакивает стенки пищевода и ликвидирует изжогу.
  • Отвар овсяных хлопьев или отвар семян льна обладают большим количеством слизи, за счет чего устраняют раздражение пищевода.

Народные методы и средства

  • Народным проверенным методом является жевание медовых сот. В стенках сот содержится очень много воска, которые образует тонкую пленку на слизистой горла и пищевода и защищает ее от раздражения. Жевать кусочек соты надо не менее получаса. Данный метод не подходит при аллергии на мед.
  • Миндальные зерна, медленно разжеванные, помогают от жжения.
  • Пюре из нескольких листьев обычного салата и стакана воды рекомендуется при изжоге. Не нужно съедать все лекарственное средство, для купирования достаточно нескольких ложек.
  • Ромашковый отвар – слабое средство от изжоги, иные травяные сборы и чаи нежелательно применять при беременности, так как травы могут спровоцировать кровотечение или маточные сокращения.

Лекарства

Врач при изматывающих симптомах изжоги может порекомендовать препараты, которые действуют только местно, не всасываясь в кровоток. Это «Смекта» или «Ренни». Большинство медикаментозных средств содержат в своем составе кальций, фосфор или магний, которые в избытке могут повредить развитию ребенка, поэтому лекарственные препараты применять все же не рекомендуется.

В качестве кратковременного использования лучше всего переносится «Маалокс», «Фосфалюгель» и «Тальцид». Гомеопатические препараты самостоятельно назначать себе не стоит. Гомеопатия – целая наука, и одно и то же безвредное (по мнению пациента) средство может по-разному повлиять на разных людей. Прием у опытного гомеопата и назначение правильно подобранного средства может навсегда избавить от изжоги.

Все домашние и медикаментозные средства, спасающие от изжоги во время беременности, могут помочь только в случае физиологически обусловленной изжоги. Если симптомы вызваны иным заболеванием, то только врач назначает лечение. Но наиболее эффективным методом является предупреждение: диета и сбалансированный режим питания способны стать действенными средствами профилактики.


Внимание! Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышью и нажмите "Ctrl+Enter"

Отзывы

Вы можете принимать участие в обсуждении при соблюдении правил.
Image CAPTCHA
Введите код с картинки

Не нашли ответа? Воспользуйтесь поиском по сайту

Поделитесь материалом в соц. сетях. Это очень помогает проекту